Joga to nie tylko praktyka fizyczna dla utrzymania napięcia ciała, ale także moralne, duchowe przygotowanie osoby. Jeśli zaczniesz uczęszczać na zajęcia z jogi, zaczyna się lubić, stopniowo kusząc wszystkich silniejszych. Aby poznać sztukę, trzeba znaleźć ciekawą literaturę do czytania, która pozwala stać się mądrzejszym, poznać siebie i znaleźć harmonię.
Internet jest jednak pełen różnych książek autorów na całym świecie, a czasami wybór wysokiej jakości literatury jest trudniejszy niż mogłoby się wydawać. Poszukiwanie książek o jodze nie jest trudnym zadaniem, oferujemy listę książek, które mogą inspirować i zmieniać życie na lepsze.
Sadguru Shivaya Subramuniyaswami „Połączenie z Shivą”
Książka Sadguru jest rodzajem metafizyki współczesnego hinduizmu. Tutaj każdy może znaleźć odpowiedzi na swoje ważne pytania związane ze starożytną indyjską tradycją duchową. Książka wyjaśnia umysł, mówi o głównych kierunkach jogi i ich cechach. Dzięki temu czytelnik może zdobyć tysiące lat doświadczenia i mądrości, poszerzając horyzonty i horyzonty.Po przeczytaniu książki „Łączenie z Shivą” osoba znajdzie harmonię i pewność siebie, będzie w stanie wyznaczyć cele, które zostaną osiągnięte za wszelką cenę.
Sri Shaylendra Sharma „Ciernie i róże”
W tym fascynującym i głębokim znaczeniu książki można znaleźć najlepsze powiedzenia i wypowiedzi autora, które zostały zarejestrowane przez jej uczniów przez całe życie. Ta książka przyniesie korzyści nie tylko tym, którzy chcą zrozumieć zasady praktyki jogi i zrozumieć je, ale także osobom, które chcą spojrzeć na otaczający ich świat nowymi oczami pełnymi mądrości.
Ludzie, którzy przeczytali książkę, zauważają, że jest to kwintesencja myśli padających „nie w brwi, ale w oczy”. Próbując zacząć czytać tę książkę, trudno będzie się zatrzymać, ponieważ od pierwszych zdań możesz stać się mądrzejszy, spojrzeć na proste rzeczy w życiu z zupełnie innego punktu widzenia.
„Bhagavad Gita” z komentarzami Sri Shailendry Sharmy
Bhagavad Gita to sekcja, a raczej głowa wielkiego indyjskiego eposu Mahabharat. Przetłumaczona z języka indyjskiego nazwa książki brzmi jak „pieśń Boga”. W sumie książka została podzielona na 18 rozdziałów, z których każdy zawiera podstawowe postanowienia głównych nurtów mądrości mieszkańców i filozofów Indii. W każdym rozdziale opisano jeden rodzaj jogi, a komentarze Śri Shailendry Sharmy umożliwią zrozumienie tekstu i jego głębokiego znaczenia, w oparciu o jogiczny, a nie religijny podtekst. Główną zaletą książki w jej bezdennej mądrości, tak że chce się ponownie przeczytać kilka razy w roku.
„Bhagavad Gita” z komentarzami Paramahansy Yoganandy
Uważa się, że ta książka ukrywa w sobie nieskończoną mądrość wszystkich pism zebranych z całego świata. Osoba, która może opanować tę książkę, dokonując jej głębokiej analizy, odkryje nowe aspekty postrzegania wszystkiego wokół. Ta praca zmienia ludzką świadomość tak bardzo, że nigdy nie będzie możliwe patrzenie na świat tymi samymi oczami. Ukryte głębokie znaczenie książki ujawnia Paramahansę Yoganandę, więc możesz nie tylko stać się bardziej oświecony, ale także wykorzystać doświadczenie zdobyte w praktyce.
David Life i Sharon Gannon Jivamukti Yoga
Ta książka jest uważana za unikalne narzędzie dla każdego, kto jest pasjonatem jogi, ponieważ będzie to ważne i interesujące nie tylko dla początkujących, ale także doświadczonych praktyków, którzy opanowali którykolwiek z kierunków jogi. Główną zaletą książki jest to, że w przeciwieństwie do większości podręczników, jest ona napisana prostym i przystępnym językiem, ale jednocześnie zawiera naukowe uzasadnienia i wytyczne dla każdego z rozdziałów.
W tej książce możesz dowiedzieć się wszystkiego, począwszy od medytacji i pracy nad dźwiękiem, a skończywszy na ćwiczeniach oddechowych i metodach oczyszczania ciała i duszy. Opowiada również o moralnych i etycznych podstawach jogi, jej najsłynniejszych nauczycieli i ich życiu, o związku jogi z nauką, kulturą i sztuką.
Paramahansa Yogananda „Autobiografia jogi”
Autorem książki jest wybitny i światowej sławy jogin, dzięki któremu sztuka pojawiła się na Zachodzie. Książka opowiada o życiu autora, etapach formowania Krija Jogi i św. Babaji (twórcy terminu „Krija Joga”). Burbank i inni.
Ta książka jest wyjątkowa, ponieważ zmieniła życie dziesiątek, a nawet setek tysięcy ludzi, ponieważ po jej przeczytaniu osoba zmienia swoje spojrzenie, stale czerpie inspirację i siłę ze swoich stron. Także tutaj można znaleźć mistyczne chwile, które zmuszają do głębszej i głębszej wiedzy, przyciągając jej tajemniczość.
Sri Shaylendra Sharma „Po prawicy Boga”
Kolejna książka, która zasługuje na szczególną uwagę wśród fanów jogi. Na jego stronach zebrano pytania studentów dotyczące sztuki i jej funkcji oraz odpowiedzi na nie. Należy zauważyć, że książka dotyczy nie tylko technik jogicznych, ale także ważniejszych, ważnych tematów.Z tego powodu pragnienie odkrywania stron tej książki może być nie tylko praktykującym joginem, ale także każdą osobą, która chce uzyskać nowy wygląd i poszerzyć swoje horyzonty. „Po prawej ręce Boga” to książka, która sprawi, że spojrzysz na świat i środowisko inaczej, a także pozwoli ci poznać prawdę i zdobyć brakującą mądrość.
Prem Gitama „Whisper Tantra”
W tej książce możesz poznać magiczny świat Tantry Jogi, gdzie nie ma miejsca na niepotrzebne dekoracje i religijny obskurantyzm. Autor napisał książkę w prostym języku, więc nie ma miejsca na frazesy i rozpusty. Ta praca jest odczytywana jednym oddechem i powinna stać się podręcznikiem dla wszystkich, którzy porwani jogą chcą stać się piękniejsi i zdrowsi.
Liz Burbo „Pięć urazów, które uniemożliwiają ci bycie sobą”
Książka, która jest łatwa do odczytania, ponieważ napisana jest prostym językiem, ale jednocześnie uderzająca, otwierając nowe horyzonty praktyki wszystkich stylów jogi. Ta książka jest wypełniona głębokim filozoficznym znaczeniem, pozwoli ci poznać siebie i metody poprawy zdrowia. Nie ma miejsca na negatywne wzorce, a strony książki powiedzą ci, jak zadbać o kondycję fizyczną ciała, pozbawiając go irracjonalnych wzorców zachowań i chorób.
Gita Iyengar „Joga - klejnot dla kobiety”
„Joga to klejnot dla kobiety” to książka, która służy jako klasyczny tekst, gromadzący historię o tradycyjnej filozofii jogi i jej orientalnych korzeniach. Ten podręcznik będzie przewodnikiem dla wszystkich, ponieważ opisane są pozy jogi i wszystkie jego tradycyjne elementy - medytacja, pranajama (technika oddychania) i tak dalej.
