Ang pag-unlad ng sarili ay isang mahalagang aspeto ng paglago ng isang tao bilang isang tao. Ang pagpili ng materyal ay dapat maging maingat, dahil ang impormasyon na ito ay magiging pangunahing sa hinaharap.
"Ang Kapangyarihan ng ugali" ni Charles Dahitg
Sinasabi ng may-akda na ang lahat ng pag-uugali ng tao ay batay sa mga gawi. Kadalasan, ang mga gawi ay napakalakas na ganap nilang kontrolin ang isang tao. Mahirap baguhin ang sitwasyon, ngunit posible. Ito ay sapat na upang palitan ang mga umiiral na mga gawi na may mga kapaki-pakinabang lamang. Upang gawin ito, maging matiyaga at determinasyon. Upang makapagsimula ay upang pilitin ang iyong sarili na gawin ang mga simpleng bagay nang regular: gawin ang kama, magsipilyo ng iyong ngipin, gawin magsanay. Mayroon na itong makabuluhang magbago ng buhay para sa mas mahusay.
"Neurology: kung ano ang nagpapaliwanag ng mga kakaibang pagkilos" Eliezer Sternberg
Ang aklat na ito ay makakatulong upang tingnan ang isip ng tao. Ang tagalikha ng trabaho ay si Dr. Sternberg, na dapat dagdagan ang antas ng tiwala sa materyal na iminungkahi para sa pagbabasa. Sa proseso ng pagbabasa, makakakita ka ng koneksyon sa pagitan ng may malay at hindi malay.Ang gawain ng isang doktor ay tutulong sa pagsagot sa mga tanong: bakit naririnig ng isang tao ang mga tinig sa kanyang ulo o nakikita ang mga guni-guni; kung bakit ang ideomotor training ay may epekto; kung bakit nalilimutan ng isang tao kung ano ang hindi gustong matandaan ng iba.
Ang Mga Panuntunan ng Utak ni John Medina
Ang may-akda ng aklat na "The Rules of the Brain" ay sigurado na ang mga espesyal na pagsasanay ay hindi makakatulong na bumuo ng utak. Ito ay sapat na upang maunawaan kung paano gumagana ang katawan na ito. Inihalintulad ni John Medina ang 10 panuntunan kung saan kinakailangan upang umasa sa lahat ng mga nagpasya upang madagdagan ang kanilang antas ng katalinuhan. Halimbawa, ang utak ay maaaring panatilihin ang pansin sa isang bagay sa loob lamang ng 10 minuto, pagkatapos nito ay nangangailangan ng pahinga. Ang mga kababaihan ay nagbibigay ng higit na pansin sa mga maliliit na detalye, habang ang mga lalaki ay mabilis na nakarating sa pangunahing problema. Kagiliw-giliw na magiging ang katunayan na ang 26 minuto ng tulog ay makakatulong na mapataas ang kahusayan ng utak sa pamamagitan ng isang ikatlo. Alam ang mga ito at iba pang mga katotohanan, maaari mong makabuluhang mapabuti ang kahusayan ng kanilang trabaho.
"Alalahanin ang lahat" Arthur Dumchev
Sa landas ng pag-unlad ng katalinuhan, ang pag-unlad ng memorya ay nagiging isang mahalagang yugto. Ang aklat na "Remember All" mula sa Russian scientist Arthur Dumchev ay dinisenyo upang makatulong sa bagay na ito. Ang kalidad ng pamamaraan ng may-akda ay ipinahiwatig ng katotohanang naaalala niya ang bilang na "Pi" sa huling pag-sign. Inilalarawan ng aklat nang detalyado kung ano ang memorya ng isang tao, kung ano ito at kung paano ito mapalalakas. Ang trabaho ay magbibigay-daan sa iyo upang maintindihan kung ano ang maliliwanag na mga prospect na naghihintay sa isang tao na may isang mahusay na memorya at kung magkano ang stress at pag-igting ay maaaring hinalinhan mula sa pangangailangan upang kabisaduhin ang isang malaking halaga ng mga bagay sa araw-araw na buhay.
"Walong alituntunin ng kahusayan. Mas matalinong, mas mabilis, mas mahusay "Charles Dahitg
Si Charles Duthitg ay bumalik sa listahan na may isa pang kapaki-pakinabang na piraso, Mas matalinong, mas mabilis, Mas mahusay. Inirerekomenda ng may-akda ang mambabasa na ilagay sa harapan ng 8 pangunahing isyu na kailangang matugunan, at nagmumungkahi ng mga paraan upang mahanap ang mga solusyon na ito. Base niya ang kanyang mga rekomendasyon sa pananaliksik sa neuroscience. Halos nagsasalita, ang pag-aaral ng agham na ito, ang konsepto ng determinasyon, pagganyak, kaligayahan, depresyon, at iba pa. Ang may-akda ay nag-uusap tungkol sa pagganyak. Ang pagkakaroon ng pag-aralan ang lahat ng ito, maaari mong makabuluhang mapabuti ang iyong pag-iisip, pati na rin nang nabagong baguhin ang iyong buhay.
"Light Yourself" ni John Rety
Ang may-akda ng aklat na ito ay isang doktor at isang psychiatrist. Nagbibigay ito ng espesyal na halaga para sa mambabasa. Ipinahihiwatig ni John Reyty na ang pisikal na aktibidad ay nagpapasigla sa pagpapaunlad ng intelektwal ng tao. Sa proseso ng pagkuha ng mga sistema ng katawan sa sports, ang mga neurochemical ay ginawa na kinakailangan para sa kalusugan ng utak. Mayroong isang pagpapalakas ng nervous system, pag-iwas sa depression at panic attacks. Ang Sport ay makakatulong din sa pag-alis ng masasamang gawi at maiwasan ang maagang pagtanda. Ang lahat ng ito ay epektibong maunlad ang mga kakayahan ng utak.
Plasticity ng Utak ni Doge Norman
Ang utak ay responsable para sa pag-iisip para sa karamihan at lahat ng iba ay nakasalalay sa matatag na gawain nito. Halimbawa, pagkatapos ng isang stroke, ang ganap na pagbawi ay posible lamang dahil ang gawain ng mga nasirang lugar ay ganap na kinuha ng natitirang buo na mga kalapit na bahagi. Bilang karagdagan, ang utak ay maaaring sanayin pati na rin ang mga kalamnan sa gym. Isa rin sa mga rebolusyonaryong natuklasan ang katotohanan na ang kaisipan ay maaaring magbago ng istraktura ng utak. Bukod dito, ang mga negatibong pag-iisip ay may katulad na nakasisirang epekto, at ang isang positibong saloobin ay maaaring makatulong sa pagpapaunlad ng pagiging epektibo ng pinakamahalagang organ sa katawan. Inilarawan ng detalyado ng aklat ang lahat ng mga tampok na ito, at nagsasabi rin kung paano mo magagamit ang mga ito para sa kapakinabangan ng iyong pag-iisip at ang kabuuan ng organismo.
"Ang lalaki na kumuha ng kanyang asawa para sa isang sumbrero" Oliver Sachs
Sa kabila ng katotohanan na ang pamagat ng libro ay tila walang katotohanan, ang nilalaman nito ay maaaring maging sanhi ng kalungkutan. Ang bantog na neurobiologist na si Oliver Sachs sa kanyang trabaho ay nagbibigay ng ilang mga rekomendasyon na nagbibigay-daan upang bumuo ng katalinuhan. Upang gawin ito, gumamit siya ng mga klinikal na kaso mula sa kanyang pagsasanay, na nagpapaliwanag ng mga hindi kapani-paniwalang kuwento ng mga katangian ng utak. Ginagamit nito ang mga konsepto ng pag-iisip, psycho-emosyonal na kalusugan, ang istraktura at pag-andar ng utak. Din ng maraming pansin ay binabayaran sa hindi pangkaraniwang bagay ng memorya, isip at personalidad.Ang pagbasa ng aklat na ito ay makakatulong hindi lamang upang bumuo ng pag-iisip, kundi pati na rin upang maunawaan ang mundong ito nang mas malalim.
"7 kasanayan sa mga epektibong tao" Stephen Covey
Ipinakikilala ng aklat na ito ang mambabasa sa mga kakayahan ng mataas na intelektwal na mga tao. Marami sa mga ordinaryong tao, na pinag-aralan ang kanilang sarili, ay maaaring sabihin na sila ay madalas na huli para sa mga pagpupulong, hindi nila nais na magtrabaho, hindi nila alam kung paano magplano. Bilang resulta, hindi tumatanggap ng sapat na pera at nagreresulta mula sa anumang aktibidad. Upang baguhin ang iyong buhay dapat mong gamitin ang isang bilang ng mga gawi katangian ng lubos na epektibong mga tao. Kabilang sa mga gawi na ito: upang makilala ang mga pangunahing layunin, upang bumuo ng mga paraan upang makamit ang mga layunin, upang lumikha ng mga kundisyon para sa isang malinaw na landas sa napiling landas. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga kasanayan ay dapat nahahati sa kaalaman, kasanayan at hangarin. Ito ay makakatulong upang gamitin ang mga ito nang mas epektibo.
"Ang sining ng pag-iisip. Lateral pag-iisip, bilang isang paraan upang malutas ang mga kumplikadong problema "De Bono
Ang pag-iisip at paggawa ng mga desisyon ay isang mahirap na mahusay na trabaho. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa gawaing ito ay hindi masyadong maingat. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga resulta ng naturang mga desisyon ay hindi nagdudulot ng kasiyahan. Ang aklat ni De Bono ay nagpapahintulot sa iyo na matuto na mag-isip ng tama sa pinakadakilang kahusayan at dagdagan ang iyong katalinuhan. Una sa lahat, ang publikasyon ay nagtuturo sa atin na tanungin ang lahat ng bagay na gagawin o sasabihin ng isang tao. Ang pinakamahalagang payo ng may-akda ay upang tanungin ang karanasan na nauugnay sa isang katulad na sitwasyon. Tiyak dahil ang nakaraang karanasan ay hindi sapat na nasuri, ang mga bagong desisyon ay nagkakamali. Sinasabi ng libro kung paano baguhin ang "vertical" uri ng pag-iisip sa creative o lateral.
Ang bawat isa sa mga aklat na ito ay magpapahintulot sa mambabasa na tumayo sa isang bagong yugto ng pag-unlad at gawing mas mahusay at mas mahusay ang kanyang buhay, mas produktibo, at magkaroon ng mas kasiya-siya na kapahingahan.
